よっし〜☆PleasureHunt

サプリ講座が終了してから、
急いでアイセルへ！！
午後は「Cheerful Momの会」


名前を変えてから、、、よかった〜〜
参加者が増えました！！
９名も参加してくれたんです
嬉しかったです。
本当に名前って大事だね！！

産後の骨盤体操やシェープアップ体操を盛り込んだ体操です！！
いままで、ダンスとかでやってきた体操なんだけどね・・・・

体操をしていて、
自分でも、すごく身体が楽になったというか終わった後はすっきりしていて
肩もほぐれたし、本当に体全体がスッキリしました
すごく気持ちよく体操出来ましたよ〜〜
もちろん、赤ちゃんを抱っこしながらできます

その後は、みんなでおしゃべりをして楽しみました

Cheerful mom（チアフル マム）の会とは・・・・

Cheerfulとは英語で元気のいい明るく朗らか陽気な楽しいという意味♡
家族にとって、明るくあたたかく太陽のようなママであって欲しい。
そのためにはママの心と体が健康でなければね♡
産後の骨盤体操を盛り込んだ体操、【産後の緩んだ体を引き締めたり、骨盤体操や体力作り・リラックスを盛り込んだ】
＊チアササイズ（オリジナルエクササイズ）をしたり、
たくさんおしゃべりをして、
心と体をほぐして心身共にリラックス♪しましょう。
とにかくママのための会なんです♪

会員募集中なので！！
どんどん問い合わせお待ちしています〜〜〜〜