よしよしHP
2011年04月18日
チアフルマムの産後エクササイズ
広報しずおかに5月２０日開催の静岡女性会館主催の講座が載ってます。
こちらは私が講師をつとめますo(^▽^)o
開催場所は「清水テルサ」です
とき(日) 平成23年5月20日（金）
とき(時間) 10：00～11：30
ところ 清水テルサ（静岡市東部勤労者福祉センター） 5階 リハーサル室
講師 末吉 喜恵さん（子育てサークル「よしよし」代表）
対象 2010年11月～2011年3月に生まれた子どもとその母親 12組
参加費 無料
一時保育 なし
申込方法 5月6日（金）17時までに、電話、ホームページから申込（多数抽選）
申込先 静岡市女性会館
TEL 054-248-7330
チアフルマムって言うのは
チアフル（Cheerful）とは英語で元気のいい明るく朗らか陽気な楽しいという意味♡
家族にとって、明るくあたたかく太陽のようなママであって欲しい。
そのためにはママの心と体が健康でなければね♡
産後の骨盤体操を盛り込んだ体操、
＊チアササイズ（オリジナルエクササイズ）をしたり、
構成的エンカウンターのワークを中心にたくさんおしゃべりをして、
心と体をほぐして心身共にリラックス♪しましょう。
とにかくママのための会なんです♪
詳しくは静岡市女性会館HPをみてね
おしゃべりカフェ6／２６
チアフルマムの会、今後の予定
明日ですが、、おんぶ体験会をします！！
1/11「おんぶを体験しよう」を開催します
明日のチアフルマムの会を台風のため中止にします
チアフルマムの会9/14
チアフルマムの会、今後の予定
明日ですが、、おんぶ体験会をします！！
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Posted by よっし〜 at 05:00│Comments(0)
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